面部按摩技术技师指南

面部瑜伽到刮痧工具,您可能已经看到了 抖音和 小红书 上到处宣扬的面部按摩的好处。但这到底是怎么回事?

为了更深入地了解,我们采访了 武汉女士spa面部护理技师Alice Croeser。她向我们讲述了不同的面部按摩技术及其好处以及她听说过的最奇怪的面部按摩趋势。

都市护肤技师Alice C

什么是面部按摩及其工作原理?

面部按摩或面部按摩涉及刺激面部、颈部和肩部的皮肤和某些压力点。您可以尝试使用油或常用面霜进行面部按摩,或者将这些技术作为日常清洁的一部分。按摩治疗师可以用手指、指关节、杯形手或手掌来完成。还有很多面部按摩工具,如传统的玉石刮痧、滚轮等等。

面部按摩的作用与身体按摩类似,可以促进血液流动、排出毒素并释放面部和下巴周围的紧张感。它们还可以促进胶原蛋白的产生,使皮肤变得更浮肿、更紧致、更健康。

面部按摩有什么好处?

“由于血液循环支持胶原蛋白和弹性蛋白等皮肤的结构元素,促进血液循环可以使您的脸看起来更加轮廓分明、柔软。” 爱丽丝说。

其他报道的面部按摩好处包括:

  • 软化皱纹
  • 减少肿胀和浮肿
  • 改善皮肤弹性
  • 肌肤焕发活力
  • 缓解面部紧张和下巴紧绷
  • 增加健康和放松

有哪些不同的面部按摩技术?

与身体按摩一样,世界各地也有各种不同类型的按摩,从经典的面部按摩(使用最广泛)到淋巴引流、反射疗法、指压、科比德、刮痧、治疗按摩和穴位按摩。

经典面部按摩

经典面部按摩在美容学校中使用和教授最广泛。技术包括柔软、深层的抚摸、摩擦、捏捏、揉捏和敲击,以放松和刺激真皮并促进胶原蛋白(皮肤支持基质的重要组成部分)。

面部反射疗法

反射疗法利用面部和身体上的压力点来治疗特定的面部和身体问题。它依赖于这样的想法:面部的某些点对应于身体某些区域的张力。

指压面部按摩

指压起源于中国,通过位于能量经络关键点的穴位进行按摩。治疗师采用特殊的设备、手指、手掌等。该技术可以增加血液循环,改善肌肉张力和结缔组织,如果经常使用,最终可以减少细纹和皱纹的出现。

科比德面部按摩

Kobid 的意思是“古老的美丽之路”,是最古老的东方面部按摩形式,在日本作为面部提升方法而闻名。它在面部、颈部和头皮上使用 47 种不同的手法,缓解疼痛、放松并改善肤色。

刮痧面部按摩

用于传统中医,刮痧结合工作介质(面油、凡士林或水)和光滑材料(玉板、金属板甚至勺子)来刺激面部肌肉和皮肤。这个想法是从体内清除非循环血液和毒素。这种净化的视觉标志可以是从发红到轻微瘀伤的任何东西。

人们注意到各种结果,包括增加血液循环、淋巴引流、改善细纹和皱纹以及缓解肌肉紧张。

面部按摩治疗

这种面部按摩要更深一些。它包括沿着紧绷的下巴、颈部和肩膀的牢固触发点释放。​​它可以释放关键区域的肌肉,从而塑造脸部的结构和轮廓。

指压面部按摩

指压按摩对身体的某些压力点施加坚定但不会不舒服的压力。在面部按摩中,它可以帮助缓解颞下颌关节症状(下巴疼痛或紧绷)。与下颌练习相结合时,这会特别有效。

面部淋巴按摩

您的淋巴系统是由数百个淋巴结组成的网络。它排出称为淋巴液的液体,然后运回您的血液中。它还可以清除身体废物并携带有助于预防感染的白细胞。当淋巴系统出现任何阻塞时,液体就会开始积聚。这就是面部淋巴按摩——一种旨在帮助排水的专门按摩——真正能发挥作用的地方。

面部淋巴按摩目前似乎很流行,经常被吹捧为对抗浮肿、肤色暗沉和皮肤刺激的武器。但爱丽丝警告说,“除非你有特定的皮肤状况,如痤疮、湿疹和消化系统疾病,否则你不会比放松的感觉得到更多的好处。”

虽然Vodder 方法(在学术层面上得到认可)更针对身体,但有关淋巴面部按摩改善面部皮肤外观的说法存在争议,并非所有技师都接受。值得注意的是,衰老过程加上阳光损伤会导致淋巴管减少和淋巴功能恶化。

根据您的喜好和治疗目标,您的治疗师将确定最适合您的面部按摩技术。

结果能持续多久?

不要指望结果会持久,但要知道,就像健身一样,频率是关键。武汉女士spa面部护理师 Alice 表示:“您越频繁地将面部按摩技术融入日常皮肤护理中,您就越能看到皮肤和肌肉张力的改善”

哪些人应该接受面部按摩?

许多人使用面部按摩来消除皱纹、让皮肤焕发活力,或者如果他们有更具体的皮肤问题。如果您遇到以下任何问题,可能值得尝试不同的面部按摩技术:

面部按摩缓解鼻窦压力

有一些特定的面部按摩技术可以缓解鼻窦压力、不适和充血。(虽然鼻窦按摩可以帮助排出粘液、缓解头痛和促进血液循环,但当您有传染性或患有急性鼻窦炎时,不应该使用鼻窦按摩。)

颞下颌关节面部按摩

TMJ 或颞下颌疾病的特点是下颌周围疼痛和紧绷。通过穴位按摩等特殊的面部按摩技术可以缓解颞下颌关节和相关症状,如头痛、耳痛或牙关紧闭。

面部按摩祛痘

尽管关于面部按摩是否有益于痤疮的研究有限,但有些人对此深信不疑。这个想法是通过促进血液循环和促进淋巴液流动,毒素和废物将更好地从您的系统中排出。

面部按摩消除浮肿或细纹

并非所有技师都同意,但有足够的轶事证据表明,各种面部按摩技术可以帮助收紧皮肤、缓解紧绷的肌肉并促进血液循环 – 所有这些都能让您容光焕发。尝试使用面部按摩滚轮消除浮肿,或使用平滑刺激技术消除皱纹。

最奇怪的面部按摩趋势是什么?

泰式打脸按摩蛇按摩和煮鸡蛋按摩,是我遇到过的最奇怪的类型,”爱丽丝说。

“还有一种趋势是口腔内(或颊侧)面部按摩 ,结合了面部深层淋巴引流运动和口腔内部的颊内塑形。这有点像在口腔内看牙医时戴着手套的手。 .然而,如果你的下巴承受很大的张力,那么释放效果是惊人的!”

那么,面部按摩真的值得大肆宣传吗?

“根据教授雕塑面部提升技术和面部按摩的雅科夫·格什科维奇(Yakov Gershkovich)的说法,定期治疗可以给你带来肉毒杆菌般的效果,”爱丽丝说。“更现实的是,可以通过面部和肌肉操纵来释放情绪障碍。”

面部按摩是一种很好的方法,可以在治疗特定问题的同时给自己带来一些治愈和恢复活力的 TLC 。据爱丽丝说,“定期的面部按摩不一定能消除细纹和皱纹,但它肯定会帮助你的皮肤焕发光彩,让你感觉更放松。”

观看:如何给自己进行面部按摩

在武汉的家中享受面部按摩

在 武汉精油spa,我们提供全系列的家庭面部护理,从青春焕发面部护理到深层清洁等等。浏览个人治疗师简介,了解他们使用的产品和技术。如果您想尝试特定类型的面部按摩,您可以亲自询问您的治疗师或在预订前向他们发送消息。