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武汉男技师教女性吃东西养生

武汉巴厘岛spa 养生知识 2019-09-14 213 9

 比起男人,女人更注重养生,不仅注意外在的美容,更讲究内补。那女人吃什么最养生呢?武汉男技师认为非这七种食物莫属。

  女人养生吃什么?1、红枣

  红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

  女人养生吃什么?2、西兰花

  很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,从而延缓衰老。

武汉男技师教女性吃东西养生 养生 第1张

(女人养生每天吃什么 7种食物最养女人)

  女人养生吃什么?3、大蒜

  排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

  女人养生吃什么?4、黄豆

  黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。

  女人养生吃什么?5、红萝卜

  红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。

  女人养生吃什么?6、圆白菜

  便秘也是导致女性迈入亚健康的原因之一,研究显示有大部分女性都备受便秘的困扰,因此在平时不妨多吃一些圆白菜。在圆白菜中含有丰富的维生素c、粗纤维,它能促进肠胃的蠕动,从而轻松帮你解决便秘的困扰。便秘消除了,肠胃的负担也轻松了,也就使得整个消化系统保持年轻活力。


 女人养生吃什么?7、鱼肉

  炎热的夏季必须补充足够的蛋白质,而最佳的就是鱼肉。因为鱼肉中的蛋白质非常容易消化,并且里面所含有的胆固醇的含量也比较低,因此你在摄取优质蛋白的同时可以避免摄入过多的胆固醇,有效的预防各种心血管疾病。


评论

精彩评论
  • 2020-04-28 08:34:34

    强烈推荐30和19号两位小姐姐,很细心,也很有耐心,人又温柔,说话细声细语的,技术也非常到位,特别是修脚修得很干净,非常认真,按摩也挺舒服的,一上去就给我感觉是做了好多年的,力度非常好,穴位找得非常准,赞赞赞30号和19号,

  • 2020-07-15 22:55:53

    8号技师服务很好,其他也不说了!给个好评!!! 【特色】

  • 2020-06-19 22:53:41

    印象很不错,所以这家新店开到我家附近的时候第一时间就去体验啦!地方很近就在凯德广场出门步行三分钟的地方,

  • 2019-10-21 00:27:59

    过来汉正街这边进货的时候想找个地方休息就在美团上面找到了这家店,进门的时候手上提了很多东西前台的小哥哥很热情的帮忙接上手上的东西帮我们送的房间,服务真的很贴心,拖鞋也是热乎乎的穿上很舒服,还有很多水果和茶叶蛋可以吃,性价比高。技师的手法也很好按的也很满意,下次来的时候还会在来

  • 2020-03-12 06:25:48

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  • 2019-10-29 23:40:55

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  • 2020-10-12 08:13:33

    手法很好,明天还想再去按摩

  • 2020-01-17 19:20:48

    90号的小姐姐,也特别的细心,过程中会询问力度是否合适和重点按摩的部位,按的恰到好处

  • 2020-09-07 01:24:33

    给我安排的服务员端来泡脚水泡脚后用小木槌敲打按摩脚底然后按摩肩颈力度刚刚好过程很舒爽缓解了疲劳,感到很满意。