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如何改变自己

从前你不改变,所逃避的问题,最后总会杀回来,逼着你真正去面对。逃避得越久,它变得越艰难,带来的损失越大。
耐心一点,沉住气,对于变好来说,它一定是个缓慢的、逐步的过程。现状无法立刻改变,你只能逐步积累。你所做的每一件事,都会对你产生作用。日常才是常态,剧变是非常态。你的现状,大部分由细小的日常决定,而非重大事件。
当你输得太多的时候,你就会想一下子赢回来。想象中要实现的急于赢来的100分,往往会让人望而却步,行动瘫痪,输得更惨,并且陷入恶性循环。然而当你放松下来,对自己提出合理要求时,缓慢却真实发生的1分,已经是莫大的鼓励和正反馈,你实际上所需要的,也许仅仅是60分,已经足够了。
知道了思维和方法论,就是知道了绝世武功的心法和招式,但除非你拿起刀枪棍棒,用血肉身躯去练习,是无法真正掌握的。你需要大量的练习,需要保存「思维的经验」,需要把它变为某种「肌肉」的记忆。

改变是一个痛苦的过程,改变意味着自己要去脱离原来适应的一个过程,而人本性是懒惰的,是不愿意去改变的,但是改变却能带给自己有新的突破,就像我们目前所从事的工作,那一定不是最好的, 但如果想着去改变有所突破,那必然是会比较痛苦的,但如果不去改变,就只能维持现状,那么我们到底如何才能真正改变自己呢?

1、要具备良好的心态,这点是非常重要的,就比如我们经常观看的体育赛事,往往竞技水平越高,考验运动员的心态能力则越大,而那些出色的运动员就是具备超强的心理承受力,因此面对自己的现有状态,我们应该多去提升自己,让自己拥有良好的心态。

2、要积极去争取自己想要的,不管是生活中还是工作中,我们经常会出现那种不好意思说的话,往往其实我们真的非常想要,但就是不好意思开口,那么从此刻开始,面对我们想要的,要大胆地去追求,去追求我们喜欢的人,追求我们想要的东西,追求我们想要的目标。

3、要有自信面对一切,任何自信都是可以,但是自信的背后更重要的是能力,特别是面对那种艰难的问题时,我们更要自信,我们在具备能力的同时要有自信的态度去面对一切,因为那样的我们才能展现出超强的处事能力,毕竟自信在一定程度上能打给我们正能量。

4、不要轻言放弃,尤其是面对难题时,那还没有失败呢?只是遇到挫折而已,面对失败我们需要的是反思,而面对难题我们只需要加把劲努力去解决,因为在这个过程中我们能提升自己,让自己的解决问题能力得到提高,而这是非常关键的一种心态。

5、要学会简单的快乐,快乐其实很简单,早上起床给自己做顿早饭就是挺快乐的一件事,而简单的快乐能让自己很轻松,不用为了特别的目的而去纠结,我们能享受当下的快乐,更能应对未知的艰辛,这一切都是缘于我们自己如何去看待,不要太过压抑,尝试简单的快乐很好。

我们在人生态度上的表态是需要通过行动来践行的。


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