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土豆跟芋头能不能一起吃

土豆芋头不能一起吃

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2个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? 有点意思si儿 高粉答主
2018-10-13 · 说的都是干货,快来关注 知道答主 回答量: 1 采纳率: 0% 帮助的人: 450 我也去答题访问个人页 关注 展开全部

芋头和土豆可以一起吃的。

土豆中含丰富的维生素,钾和膳食纤维,同时含有一定量的蛋白质,适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处,同时有健脾胃的效果。这两种食物可以一起吃,对补充营养健脾胃有好处,对缓解便秘有一定效果。

土豆和芋头营养价值丰富,土豆主要含碳水化合物、多种维生素和矿物质,尤其是其中的钾元素,有益于心脑血管。有健脾益气、解毒消肿的作用。芋头能开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。

但要注意一次不可食用过量,否则易引起胀气。因为土豆和芋头都含有大量淀粉,在胃肠道消化吸收慢,有很强的饱腹感,适合减肥和糖尿病的人群。如果一次食用过多,会引起胃胀、胃酸的症状。

芋头不能和什么一起吃扩展资料:


芋头不能和香蕉一起吃。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但是即便是芋头营养价值高,但是忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。

参考资料:食物相克-百度百科 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友d40faf6
2016-11-04 · TA获得超过255个赞 知道小有建树答主 回答量: 171 采纳率: 0% 帮助的人: 21.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 您好,是可以一起吃的。土豆和芋头营养价值丰富,土豆主要含碳水化合物、多种维生素和矿物质,尤其是其中的钾元素,有益于心脑血管。有健脾益气、解毒消肿的作用。芋头能开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。但要注意一次不可食用过量,否则易引起胀气。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起

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