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武汉异性按摩spa男技师教你艾灸腰阳关治疗腰痛

武汉巴厘岛spa 养生知识 2019-08-16 186 4




位于我们第四和第五腰椎棘突的中点有一个穴位叫腰阳关,治疗腰椎间盘突出效果非常好,腰阳关也是督脉上的一个穴位,同时也是我们人体第四腰椎和第五腰椎活动最频繁的地方,这个最容易出现 问题的地方,实际上也应该是最容易解决问题的地方,也就是那句古话,解铃还须系铃人,艾灸这个地方的穴位是非常重要的。武汉上门按摩男技师


艾灸有好几种方法,一种叫回旋灸,就是拿一根艾条,在这个穴位上做360度的旋绕,还有一个叫做雀啄灸,就是像麻雀在啄米一样,以这个穴位的中心点作上下运动,因为这个点的位置比较集中,武汉异性按摩spa男技师建议大家不妨可以先用回旋灸,也就是在它上方1-2寸的地方,做360度转圈,把阳气生发起来,然后再使用雀啄灸,最后用按摩手法按揉腰阳关穴,


如果家里没有艾条怎么办,可以用一个小布袋,在里面放上一些红豆,黄豆,绿豆,把它缝起来,然后做成一个长方形的袋子,把它用微波炉加热至40度左右,敷在腰部加以刺激,


需要注意的是,豆子不可以加热得过烫,那样容易烫着皮肤 ,会起泡,如果觉得太烫的话可以垫一些面料,如果感觉温度不够,可以适当调整温度。


评论

精彩评论
  • 2020-11-18 06:40:21

    会所环境也很后轻奢现代风。所用的物品也都是一次性的很干净。细节做的非常到位,卫生间都配有扶手,真心不错。

  • 2020-09-10 07:08:23

    按摩项目很我。今天做了精油开背,脸部美容。价格很实惠,比美容院按得舒服多了,

  • 2019-09-01 18:40:44

    给我安排的服务员端来泡脚水泡脚后用小木槌敲打按摩脚底然后按摩肩颈力度刚刚好过程很舒爽缓解了疲劳,感到很满意。