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武汉上门spa技师按摩肚子吃些什么

  武汉上门spa技师在建议患者开始进行肠道按摩方法之前,我都- -定会先了解一下病患的症状,--定会问病患-一个问题:“你每天都吃些什么食物呢?”

  

  接着武汉上门spa技师会让患者如下页饮食记录表所示的一一般,写出自已早中晚三餐的每一样饮食内容。 而且这种记录要持续上次沙龙里接受治疗的记录,每天都要进行。

  

武汉上门spa技师按摩肚子吃些什么 第1张

  为什么需要记录呢?因为我们每天所吃的东西,最后都会变成大便,如果吃的食物有问题,当然就没有办法被充分消化,只好成为宿便积压在肠道内, 这就是所谓的便秘。因为吃饭有问题,所以没有办法好好排便,结果只好忍受便秘的痛苦,甚至引发身体不适的现象,这些都是便秘现象最常见的情况。

  

  受便秘所困扰的人群,每天常常因为忙碌的工作和家务,而忽略这个如此简单的问题。

  

  武汉上门spa技师按摩肠道虽然也很重要,但是千万别忘记了,饮食习惯也具有重要性,只有同时实践良好的饮食生活习惯与肠道按摩方法,才能更加顺利地改善自己的体质。

  

  当然,这并不是要你消极的辨别“某某不能吃”,而是要你依照每天的肚子和排便状况来判断“现在的自已到底拥有多少消化的能力”,这才是最重要的!

  

  总之,只要养成每天按摩肠道的习惯,就能确实体验“快食”和“快便”的舒畅感。

  

  武汉上门推拿技师重点改善饮食习惯, 有助于提高肠道按摩的效果!

  从今天开始,请如饮食记录表所示,记录未来一星 期的饮食内容,如果能同时记录体温和起床与就寝的时间,以及当天的身体状况,将更有助于了解肠道(排便情形)与食物之间的关系。


武汉上门spa技师按摩肚子吃些什么 第2张

武汉上门spa技师按摩肚子吃些什么 第3张

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