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中医气虚详细介绍

气虚是传统中医(TCM)的一种诊断,定义为丧失生命力,而生命力被认为在人体中循环并构成每个生命实体的一部分。中医认为,气虚(发音为chi)是生理和心理症状的来源。1 这些变化很大,但可能包括疲劳,自发出汗,抑郁,心跳弱和舌头肿胀。

中医气虚详细介绍  第1张

一个人的手检查另一只手的脉搏


通常可以通过体格检查和病史回顾来诊断气虚。治疗是针对个人的,包括中草药,针灸,饮食和身心疗法。尽管没有严格的科学证据支持气虚的概念,但它是中医的核心方面,在许多亚洲文化中已被接受了数百年。


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气虚的类型

气虚的概念对于许多西方医生来说很难理解,因为它表明“能量不足”是许多急慢性疾病的核心。


人们认为,气虚会触发人体内部相互联系并支配其功能的经络失衡。据说这种不平衡会增加对疾病的抵抗力,而这些疾病本可以避免的。


气虚是一个与西医免疫力无异的概念,其中人体防御系统的枯竭使它容易遭受多种疾病的侵袭。但是,气是一个更广泛的概念,因为生命力不仅在人体中循环,而且还束缚着宇宙中的所有事物。因此,如果不能保持普遍的平衡,那么您和周围的一切都会导致疾病。


从广义上讲,可以将“气”分解为:


  • 阳气,又称原始气,是从父母那里继承下来的生命力,也是心脏和其他器官的功能驱动力。

  • 阴气,也称为获得性必需气,是受饮食(也称为“气”),呼吸的空气(气)以及与世界互动的方式影响的生命力。

  • 盈气,又称营养气,是由胃控制的后天气的一个方面。它会根据您的消费量来影响生命力。

  • 卫气,也被称为防御气,是肺控制后天气的另一个方面。胃气可预防风病原体(例如引起风寒和鼻部症状的“风冷”以及引起发烧和咳嗽的“风热”)。

  • 宗气,也称为胸气,是储存在胸部的生命能量,受气气和胃气的影响。宗气有助于调节呼吸和血液循环。


因为qi的各个组成部分是相互联系的,所以其中一个的不平衡将不可避免地影响其他的。气虚常与脾胃相连,但会影响身体的任何部位,包括心脏,肺部和肾脏


气虚不应与气滞停滞混淆,气滞停滞会阻塞能量流并“困住”子午线,例如肝脏子午线。


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病征

2015年,台湾慈济大学的一项研究综述了中医从业人员通常用于诊断的气虚的典型症状:


  • 慢性疲劳

  • 轻度运动或进食后疲劳

  • 身体虚弱

  • 气促

  • 声音微弱

  • 弱脉冲

  • 萧条

  • 无故出汗

  • 轻度运动后出汗

  • 排尿不畅

  • 舌头柔软,苍白或肿胀

尽管气虚的主要特征是疲劳,不适和虚弱,但气虚的后果可能很广泛,具体取决于12个经络中的哪一个受到影响。


例如,脾气虚可能导致食欲不振,恶心,腹泻,气体,腹胀,静脉曲张,痔疮或胃酸反流。

中医气虚详细介绍  第2张

原因

由于气虚是由先天,后天和外力的破坏所定义的,因此有许多潜在的原因。


但是,据信压力是气虚的主要危险因素之一。根据《针灸与经络研究》杂志2017年的一项研究,以“焦虑或竞速思想”,“持续担忧”和“无法专心”为特征的压力增加了某些器官的气虚风险。


根据这项研究,与男性压力有关的最常见的气虚是:


  • 心气不足(女性62%,男性55%)

  • 肝气不足(女性60%,男性51%)

  • 心血气虚(女性60%,男性53%)

抑郁症也被认为起作用。发表在《补充治疗医学》上的研究得出的结论是,抑郁症不仅会导致气虚,而且是气虚的常见后果。


2014年《台湾妇产科杂志》的一篇评论指出了气虚的其他常见危险因素,包括衰老,工作繁忙,饮食不良以及频繁或长期生病。


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诊断

气虚的诊断方法有很大差异。中医实践通常世代相传,并且随着时间的推移会随着地区和文化的变化而变化。


尽管尚无规范的规范操作规范,但中医执业医师通常会检查患者的病史并进行动手检查,以寻找与气虚相符的模式,例如:


  • 审查风险因素(包括年龄,压力和不良饮食)

  • 症状检查(包括食欲不振,嗓音微弱和出汗)

  • 检查舌头(包括呼吸气味)

  • 检查脉搏

评估脾脏,肾脏,肺部和心脏的经络是否受热,受凉,敏感,刺痛等。


由于诊断主要是主观的,因此从业者之间意见分歧并不罕见。

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治疗

在中医领域,气虚的治疗通常使用一种或多种常见方式进行个性化。其中:


中草药是治疗气虚的关键。这些补救措施可以是个性化的,也可以组合成专有配方。在通常用于治疗气虚的中国草药黄芪(黄芪),丹参(丹参),茯苓(茯苓),人参(人参),葶苈子(精液苈子),白术(白术),与桂枝(肉桂Ramulus)。

针灸 可用于纠正特定经络中的能量“不和谐”。例如,对17个穴位中的一个或多个进行针灸可改善脾虚,而对七个穴位中的一个或多个可对心脏缺乏进行治疗。6

治疗性饮食可用于克服风寒,风热或其他导致气虚的疾病。例如,风冷可以用胡椒,肉桂,糯米,松子,大蒜,洋葱,咖啡,红茶和羊肉处理,而风热可以用西瓜,苦瓜,海带,芦荟,小米处理。 ,绿豆,梨,芒果,豆腐,莲root,牛奶和兔子。

可能建议使用太极拳和气功等身心疗法来帮助缓解压力,改善睡眠并恢复工作与生活的平衡。

通过咨询或心理疗法进行的情感护理也可用于治疗气虚症患者的焦虑和抑郁。


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气虚是中医中一个复杂的,令人着迷的现象。话虽如此,由于气虚的症状可能会模仿其他医疗状况,因此,如果您有健康问题,请务必咨询医生。自我治疗以及避免或延迟标准护理可能会导致严重的后果。


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