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武汉spa会所泰式按摩的好处与禁忌

如果您一直想改变传统的瑞典式按摩方式,或者由于运动或关节炎而特别僵硬或酸痛,那么武汉spa会所泰式按摩可能正是您想要的。与大多数使用按摩油并要求您脱掉衣服并爬到按摩床上的床单下的按摩方式不同,泰式按摩是在您穿着衣服时进行的,通常是在地板上的软垫上。


武汉spa会所年轻女子接受泰式按摩

武汉spa会所泰式按摩的好处与禁忌  第1张

武汉spa会所泰式按摩采用舒展,拉扯和摇摆技术来缓解紧张感并增强运动的灵活性和活动范围,而不是更流行的按摩形式所具有的轻松的滑动和揉捏动作。它有时被称为“懒人瑜伽”。 


治疗师使用他或她的手,膝盖,腿和脚将您带入一系列类似于瑜伽的伸展运动中,还施加深部肌肉压缩,关节活动和指压。


泰式按摩还利用了能量功,根据古代亚洲文化,能量功可以治疗体内微妙的能量场。它可以纠正这种能量流的阻塞,缺陷和不平衡,从而可以改善客户的健康。


武汉spa会所泰式按摩痛苦吗? 

对嫩肌纤维粘连物施加压力(称为“肌肉结”)可能会造成伤害,但是由于过度或不适当的压力和拉伸,这种类型的不适和疼痛之间存在差异。


虽然在对准肌肉打结时可能很难避免一些不适,但是合格的,有执照的按摩治疗师应该能够调整按摩压力和动作,以免造成疼痛。


泰式按摩有时被描述为痛苦的,但有执照的按摩治疗师应利用您的反馈意见并调整压力和伸展程度。

武汉spa会所泰式按摩的好处与禁忌  第2张

泰式按摩的潜在好处

各种类型的按摩通常用于缓解压力并防止与压力有关的健康问题。还据说可以增强能量并改善运动范围和灵活性。据说泰式按摩尤其有益于或改善许多不同的健康问题。具体来说,它可能: 


  • 缓解紧张性头痛1

  • 减轻背痛的类型(通常是亚急性和慢性非特异性背痛)2

  • 缓解肌肉疼痛和痉挛以及关节僵硬和疼痛3

  • 增加灵活性和运动范围4

  • 刺激循环和淋巴引流5

  • 提高能量6

  • 镇定神经系统7 


 辅助泰式按摩舒展疗法


可能的禁忌症

有执照的按摩治疗师应在按摩之前询问您的健康史。泰式按摩对于患有椎间盘突出症, 骨质疏松症,近期手术或心血管疾病等健康状况的人可能并不安全。


如果您正在考虑尝试泰式按摩,那么最好在接受治疗之前先咨询您的医疗保健提供者,以讨论是否适合您。


孕妇在按摩之前应先咨询医生。如果他或她说可以,请向获得妊娠按摩认证的执照按摩治疗师提出建议。不应对青肿,皮肤发炎或虚弱,伤口未愈合或开放,皮疹,肿瘤,腹部疝气或最近的骨折进行按摩。

武汉spa会所泰式按摩的好处与禁忌  第3张

武汉spa会所预约前须知

通常会要求您带上或穿着宽松舒适的衣服进行按摩。典型的泰式按摩时间为60分钟到两个小时。一些其他提示:


按摩前不要吃饱饭。

如果这是您第一次来诊所或水疗中心,请至少提前10分钟到达,以填写必要的表格并进行更改。否则,请至少提前五分钟到达,这样您就可以有时间在开始按摩之前进行更换。

确保您的按摩治疗师具有完整的健康史,因为患有某些疾病的人不应该接受泰式按摩。

如果您随时感到不适,请告知您的按摩治疗师。 


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