为了让双脚快乐——尝试这些家庭疗法

你知道你的小脚每天承受着高达220万公斤的累积压力吗?是的; 所以现在你知道为什么一天结束时你会感到脚部如此疼痛了。当然,周末修脚是缓解双脚酸痛的最好方法,但如何让双脚每天保持快乐呢?

这里介绍一些独特的家庭疗法,可以治愈足部疼痛并让双脚变得柔软放松;由 武汉熙施spa 专业足疗团队提供

1.spa水疗法

放松双脚最简单的方法就是准备两个水桶,一桶装冷水,一桶装热水。可以在热的时候加点精油。方法是先将脚浸入冷水桶中,5 分钟后换至热水桶中。这是放松双脚并确保血液循环的最简单方法。

2. 精油浸泡

这一款适合光滑柔软的脚。将热水桶装满,加入 2 滴薄荷油、桉树油和椰子油各 4 滴。现在享受浸泡十分钟,然后轻轻揉搓双脚。事实上,将脚浸入仅含有丁香油的热水中也是一种有效的放松方式。

3、醋疗法

醋是一种非常好的消炎剂,有助于治疗扭伤或拉伤引起的疼痛。您所需要做的就是在一桶热水中加入 2 汤匙醋。这次,泡脚至少15分钟。

4.冰凉放松

如果您因脚部肿胀而感到疼痛,请尝试冰敷疗法。用碎冰对患处进行简单的按摩。记住不要将冰块直接敷在皮肤上。最好使用用薄棉布包裹的冰块。

5.芥菜籽

芥菜籽以改善血液循环而闻名,还可以缓解肿胀和足部疼痛。您需要磨碎一些芥菜籽并将它们添加到一桶热水中。让双脚在温水中浸泡 10 至 15 分钟。或者,您也可以以相同的方式使用芦笋。

每周至少尝试两次这些家庭疗法;这是你能为勤劳的双脚做的最起码的事了!

那些懒得这样做的人,可以预订泰式足疗,以泰式方式呵护您的双脚!