武汉夫妻按摩spa热水泡脚的目的

武汉巴厘岛spa 养生知识 2019-08-20 336 6

热水泡脚主要有两个目的:(1)逼汗排毒:(2)帮助睡眠

泡脚的程序（1)武汉夫妻spa准备一个高桶,水要高过小腿以上接近膝篮,桶腔放两个高尔夫球是二个圆石头以便进行圆底按摩,2准备一块老姜大约手掌大小1,洗净切碎,盐两面匙(n001老放入大锅,加水后小火看3xmn,煮好后先超热装一来,其他的差汤倒入桶中,再加冷水,将温度调到2℃左右,然后人坐在椅子,双脚泡入热汤中,一边泡脚,一边踩高尔夫球,踩的时候要意探在痛点上,故意用力深压的部位,进行脚底按摩:热水泡园时血管,血液循环会加快,在血管胀的时候,进行热水泡脚与脚底按,是排毒效果最好的,泡30mm的过程中如果水温下降,要将那备用一在的热姜汤倒入,保持水温在42℃左右,只要泡30mn一定会冒汗,刚开始汗时,汗不会有味道,大的连续泡一星期,体内毒素会随汗从皮肤排出,而出现汗臭,这是排毒的可喜现象,不必担心,泡脚后一定要喝1杯温开水或特殊饮料(如淡盐水或其他对症饮料300mL