每天上下班。超越特定项目的最后期限。处理个人事务。照顾你的孩子和家人。管理企业。所有这些事情都可以称为“压力源”——导致生活压力的因素。想要从日常的忙碌中得到完美的休息吗？正在考虑放松和恢复活力的最佳方式吗？瑞典式按摩是一件很有前途的事情。这是一项已经实践了很长时间的技术。在这篇文章的其余部分，我们将快速浏览一下这一切的开始。在您读完之前，您肯定会迫不及待地开始在武汉寻找一家令人惊叹的日间spa水疗中心，并享受一次按摩，为疲惫的身体充电。

追溯瑞典式按摩的起源

如果说有一个人因开发了这种按摩技术而受到赞誉，那么一定是来自斯德哥尔摩大学的瑞典人 PehrHenrik Ling，据信他于 1812 年引入了这种做法。它最初被称为“瑞典按摩运动”治愈。凌结合了生理学和体操知识，实现了这项技术，该技术结合了敲击组织、拉伸、摩擦、揉捏和长划。这种按摩的主要前提是肌肉需要进行全方位的运动才能保持最佳健康。自推出以来，瑞典式按摩已与许多健康益处联系在一起，包括排除毒素、提高灵活性和改善血液循环等。

虽然有些人认为 Ling 是这种按摩技术的创造者，但也有一些学者认为这应归功于来自荷兰的 Johan George Mezger 博士。有些人认为基本笔画是由梅兹格在林之前就已经介绍的。

瑞典式按摩起源于军队。所谓的创造者林在瑞典从拿破仑手中恢复过来的时期接触了瑞典国王并介绍了他的技术。起初他遭到拒绝，但由于他的坚持，最终得到了国王的点头。他能够展示他的技术，主要植根于体操，并在当时被证明是有效的。

如今，瑞典式按摩已经发生了很大的变化，与林在军队中引入的按摩几乎没有相似之处。它使用五种不同的技术：长而滑动的抚摸、提升和揉捏肌肉、摩擦按摩、空手道斩以及使用振动或快速摇晃。所有这五项技术都归功于 Ling 和 Mezger。

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